Pilates para embarazadas
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Pilates para embarazadas

Se centra en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y promover una postura adecuada, todo ello adaptado a las necesidades y cambios que experimenta el cuerpo durante la gestación.

La clase se realiza a tu ritmo y según tu cuerpo; la profesora te hará adecuaciones necesarias para que logres los ejercicios de manera cómoda y segura. 

Imparte: Agustina Cisternas, certificada hace 10 años como instructora de Pilates, se desempeña en el área de salud de la mujer con especialidad en Kinesioterapia en Embarazo y Postparto.

 

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Preguntas frecuentes

Políticas de Cancelación e Inasistencias a Clases Regulares Si la usuaria decide no asistir a la clase,  tendrá un periodo de 6 horas previas para dar aviso (ya sea cancelando su reserva ó avisando al número habilitado para consultas y reservas). Posterior a su cancelación, podrá hacer uso de la clase por un periodo máximo de 2 semanas finalizado su plan. En caso de que la usuaria no avise de la cancelación de la clase, esta será tomada como realizada y será descontada de su plan.    En caso de que Casa de Parto se vea en la necesidad de suspender una clase, será avisada con  antelación  a todas las usuarias y reagendada sin costo alguno, acorde a las preferencias de cada inscrita.  Máximo de re agendamientos por mes : 2 dentro del plan. En situaciones excepcionales, Casa de Parto podrá eximir al usuario de los cargos por inasistencia, previa evaluación de la situación y a discreción con la usuaria.   En caso de que las sesiones deban suspenderse de manera permanente por razones de salud, se podrán congelar las sesiones pendientes por un periodo máximo de 60 días, con presentación de certificado u documento que acredite dicha solicitud. 
Hola! Soy Agustina Cisternas, tengo 32 años, soy mamá de Antonio (4 años) y soy kinesióloga de la UDD y me certifiqué hace 10 años como instructora de Pilates, donde conocí el área de la salud de la mujer, por lo que me especialicé en Kinesioterapia en Embarazo y Postparto. Me fascina el proceso de gestación, parto y postparto, encuentro que es la etapa mas linda de la vida de la mujer. Es por esto que me fome como Doula hace unos meses. Me gusta muchísimo el deporte y tener una vida activa y sana, aplicandolo en este proceso fisiológico femenino en el cual cambian tantas cosas físicas, hormonales y emocionales, entre otras. Ya llevo 7 años dedicada a esta hermosa área y espero seguir aportando en este maravilloso mundo de la maternidad, haciendo clases de Gimnasia y Pilates pre y postnatal; Kinesioterapia eb caso de lesiones gestacionales y post parto; Drenaje Linfático y Masoterapia.
Sólo debes traer tu mat de yoga e idealmente una botella con agua.
Lunes y viernes de 8:30 a 9:30