Yoga postparto con bebés

Es un espacio para compartir, para relajarte, para fomentar el apego. La práctica de asanas, meditaciones, mantras y círculos de conversación pueden ser un gran apoyo en la etapa del puerperio.
Las clases se realizan con bebés presentes, a partir de los 40 días hasta los 4-6 meses. La práctica de yoga es suave, ejercicios localizados para trabajar columna, piso pélvico, abdominales, hombros, favoreciendo la recuperación de las madres.



Preguntas frecuentes

Rocío Cáceres, Instructora de Yoga y Doula
Sólo debes traer tu mat de yoga e idealmente una botella con agua.
Jueves 11:00 a 12:00 hrs