Yoga para embarazadas

Durante el embarazo, el cuerpo está en constante cambio, resultando muy desafiante para la mujer gestante aprender a moverse y a respirar conscientemente. En las clases de Yoga Prenatal se trabaja para generar una mayor conexión con tu bebé, llevando la atención a tu respiración y practicando movimientos o asanas que ayuden a tu cuerpo a adaptarse a estos cambios. Es una excelente herramienta que disminuye el stress y la ansiedad a nivel físico y mental.

La clase se realiza a tu ritmo y según tu cuerpo; la profesora te hará adecuaciones necesarias para que logres las asanas de manera cómoda y segura.

Imparte: Rocío Cáceres, Instructora de Yoga de Casa de Parto


Preguntas frecuentes

Políticas de Cancelación e Inasistencias a Clases Regulares Si la usuaria decide no asistir a la clase,  tendrá un periodo de 6 horas previas para dar aviso (ya sea cancelando su reserva ó avisando al número habilitado para consultas y reservas). Posterior a su cancelación, podrá hacer uso de la clase por un periodo máximo de 2 semanas finalizado su plan. En caso de que la usuaria no avise de la cancelación de la clase, esta será tomada como realizada y será descontada de su plan.    En caso de que Casa de Parto se vea en la necesidad de suspender una clase, será avisada con  antelación  a todas las usuarias y reagendada sin costo alguno, acorde a las preferencias de cada inscrita.  Máximo de re agendamientos por mes : 2 dentro del plan. En situaciones excepcionales, Casa de Parto podrá eximir al usuario de los cargos por inasistencia, previa evaluación de la situación y a discreción con la usuaria.   En caso de que las sesiones deban suspenderse de manera permanente por razones de salud, se podrán congelar las sesiones pendientes por un periodo máximo de 60 días, con presentación de certificado u documento que acredite dicha solicitud. 
Rocío Cáceres, Instructora de Yoga y Doula
Sólo debes traer tu mat de yoga e idealmente una botella con agua.
Lunes y Miércoles 18:30 a 19:30hrs, Jueves 11:00 a 12:00 hrs